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BIO Rote Bete Pulver 100g

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Rote Bete Pulver – kleine Menge, große Wirkung Die rote Bete, auch rote Rübe genannt, ist... mehr
Produktinformationen "BIO Rote Bete Pulver 100g"

Rote Bete Pulver – kleine Menge, große Wirkung

Die rote Bete, auch rote Rübe genannt, ist bei vielen Kindern aber auch einigen Erwachsenen als Lebensmittel nicht so wirklich beliebt. Das ist schade, denn die rote Rübe steckt voller guter Nährstoffe. Vor allen Dingen ist sie für Sportler sehr interessant! Nun muss man aber nicht jeden Tag eine Mahlzeit mit roter Bete kochen und zu sich nehmen. Das geht auch einfacher... und vor allen Dingen gezielter!

Rote Bete als Pre – Work - Out Booster!

Laut einer amerikanischen Studie kann Rote Bete tatsächlich wie ein Booster vor dem Sport wirken. So tranken zum Beispiel gesunde männliche Probanden innerhalb dieser Studie unter Beobachtung der Wissenschaltler jeden Morgen vor dem Sport 70 ml rote Bete Saft über einen Zeitraum von 15 Tagen. Dabei stellte sich heraus, dass die Teilnehmer einen niedrigeren Blutdruck und erweiterte Blutgefäße vorweisen konnten. Und das während der sportlichen Aktivität als auch in der Ruhephase. Die Blutgefäße weiteten sich einfacher und das Herz benötigte weniger Sauerstoff während des Work Outs. Vor dem Sport eingenommen wirkt Rote Bete für längere Ausdauer, bevor die Ermüdung einsetzt. Also ein natürliches und gesundes  Doping -  Mittel!

Was ist das Geheimnis dahinter?

Der Nitratgehalt der roten Bete soll für die Erweiterung der Blutgefäße verantwortlich sein und somit wie ein natürlicher Booster wirken.
Ein weiterer positiver Effekt für Sportler im Besonderen aber auch für Jedermann/Frau  ist, dass Nitrat weiteren Studien zufolge, nachweislich den Blutdruck senkt. Auch diese Eigenschaft erhöht die Fähigkeit, bessere Leistung bei sportlicher Aktivität erbringen zu können.

Rote Bete mit Vitamin C kombinieren!

Die rote Rübe ist von Natur aus sehr nitratreich. Deshalb sollte man dieses Wintergemüse auch mit Vitamin C- reichen Lebensmitteln, wie z. B. Zitronensaft zu sich nehmen.Durch den Schutz des Vitamin C wird die Umwandlung von Nitrat in Nitrit bzw. das krebserregende Nitrosamin weitestgehend verhindert. Ein tolles Duo ist rote Bete Pulver mit Camu Camu Pulver.
Camu Camu liefert sehr viel natürliches Vitamin C und mit dem leicht säuerlichen Geschmack wird die erdige Note der roten Bete abgemildert.

Heißer Tipp für Frauen im Ausdauersport!

Das  rote Knollengemüse ist auch sonst sehr gesund. Es enthält B-Vitamine, das Spurenelement Eisen und Folsäure. Diese Kombination begünstigt die Blutbildung. Gerade für weibliche Ausdauersportler sollte das ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung darstellen.

Rote Bete schmeckt dir nicht?

Wenn der erdige Geschmack so gar nicht dein Ding ist, dann ist das rote Bete Pulver eine sehr gute Alternative. Einfach in einen Saft oder Shake eingerührt, wird der erdige Geschmack stark abgemildert bzw. verschwindet völlig. Und trotzdem kommt man in der Genuß der vielen gesundheitlichen Vorteile! Und kann auf die Pflanzenpower sehr gezielt vor sportlichen Aktivitäten schnell zurück greifen.

Rote Bete Pulver als natürliche Lebensmittelfarbe

Mit dem Rote Bete Pulver kannst du außerdem in der Küche sehr kreativ werden und Speisen und Getränke auf natürliche Weise einfärben. Und so einen tollen Eye Catcher kreieren.
Egal ob ein Drink, ein Dessert eine Suppe oder auch beim Backen: Mit rote Bete bringst du Farbe und Energie ins Leben!

Verzehrempfehlung: 1-2 TL am Tag oder gezielt vor dem Sport als Boostergetränk.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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